Visionen ausdrücken
Ziele manifestieren
Ideen entwickeln
Lösungen finden
Blockaden lösen
Ängste überwinden
Lust auf Leben!
Wage den ersten Schritt. Ich begleite dich gerne auf deinem ganz individuellen Weg. Ich möchte dich unterstützen, deinen Rhythmus in deinem Leben wiederzufinden. Vielleicht auch ganz neue Wege zu gehen- unbekannte Pfade zu betreten. Es kann passieren, dass wir im Leben aus dem Rhythmus kommen, festgefahren sind, stagnieren, ins Stolpern geraten und es kommt uns so vor, als würden wir auf der Stelle treten, nicht vorwärts kommen. Die Gedanken kreisen, der Geist ermüdet, die Konzentration schwindet, die Seele hat keinen Halt mehr, das Herz tut weh, Unruhe stellt sich ein und nicht greifbare oder auch greifbare Ängste kommen zum Vorschein. Genau hier möchte ich dich abholen und mit dir gemeinsam einen Weg finden, der dir (wieder) Lust auf Leben macht.
Meine erste Empfehlung ist: komme in Bewegung!
Gehen im Grünen weitet deinen Blick, gibt dir Kraft und Energie, setzt deine Kreativität und Fantasien wieder frei. Gemeinsam kommen wir in einen gemeinsamen Geh-Rhythmus und du hast Zeit, deine Visionen auszudrücken.
Schon Aristoteles, Kaiserin Elisabeth von Österreich-Ungarn, Sigmund Freud, Virginia Woolf und Johann Wolfgang von Goethe erkannten das Positive im Gehen. Die Zeitgenössische Schriftstellerin Valerie Fritsch ist eine begeisterte Geherin. Bilder von Monet und Caspar David Friedrich vermitteln uns: Entspannung, Befreiung und Unabhängigkeit.
Schritt für Schritt finden wir heraus, was dich wirklich bewegt, was dich antreibt! Vielleicht hast du es aus dem Blick verloren.
Was möchtest du in Deinem Leben? Was fehlt Dir in Deinem Leben? Welche Visionen hast du? Was möchtest du verändern? Was möchtest du loslassen?
Ich höre Dir zu und finde gemeinsam mit dir Lösungen, entwickle Ideen und unterstütze dich, deine Ziel zu manifestieren, deine Gedanken zu sortieren und deinen Visionen zu folgen. Wichtig hierbei ist, dass du Methoden und Handwerkszeug bekommst, um deine Ängste zu überwinden und dir und deiner inneren Stimme (wieder) vertraust. Wenn du magst, können uns die Trommeln dabei helfen oder auch verschiedene Klang- und Perkussionsinstrumente.
Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Coaching. In meinen Life Rhythm Coachings fließen Erfahrungen sowohl aus meiner 30 jährigen Arbeit als Sozialarbeiterin in der Berliner Selbsthilfe als auch aus meiner 20 jährigen Erfahrung als Trommel- und Rhythmusbegleiterin, Fortbildnerin und Team-Event Organisatorin ein.
Warum Begleiterin? Ich sehe mich eher als Begleiterin in Lebensprozessen, die verändert und gestaltet werden wollen, als als Lehrerin oder Trainerin. Bei genauerem Hinsehen, ist mir aufgefallen, dass auch das Wort Facilitation sehr gut passt. Ich verstehe mich als eine Facilitatorin, die dir deinen Weg ermöglicht und diesen für dich leichter gehen lässt. Ich begleite und empowere dich, wenn du Rat und Hilfe im Leben oder auf dem rhythmischen Weg Unterstützung suchst.
In den letzten eineinhalb Jahren habe ich eine Methode entwickelt, die diese Erfahrungen vereint. Entstanden ist das Konzept:
Life-Rhythm-Coaching
In meinen Begleitprozessen habe ich beobachtet, dass Menschen, die aus dem Rhythmus gekommen sind, sei es im Leben oder beim Trommeln, oft eine ähnliche Unterstützung brauchen. Genau hinzuschauen, Fragen zustellen und frei von Bewertungen zuzuhören. Mit Humor und Leichtigkeit die Lust auf Leben! wieder zu entdecken. Dies möchte ich den Menschen wieder geben und sie auf diesem spannenden Weg begleiten. Visionen ausdrücken, Ziel manifestieren, Ideen entwickeln, Gedanken fließen lassen, Ängste überwinden, Blockaden lösen und einfach den ersten Schritt wagen, um wieder in den wunderbaren Rhythmus des Lebens zu kommen.
Mit Vertrauen sich dem Fluss des Lebens hinzugeben. Gerne begleite ich Dich auf Deiner ganz individuellen Reise. Schritt für Schritt. Am liebsten draußen in der Natur als "walk and talk" Angebot.
Bei Wunsch auch drinnen oder online. Ganz wie du es brauchst.
Kontakt:
Ricarda Raabe
Diplom Sozialpädagogin/Sozialarbeiterin
NLP Practitioner
Lösungsorientierter Coach
Systemischer Coach
Achtsame Beraterin
Anleiterin in poetischer Selbstanalyse
Haftungsausschluss:
Ich bin keine Therapeutin und gebe keinerlei Heilversprechen.
Bei starken psychischen Störungen oder wenn Du in einer Krise bist, wende Dich bitte an eine*n Psychotherapeut*in oder an deine behandelnde Ärztin*in. Mein Coaching ersetzt keinen Arztbesuch oder eine Therapie
Mein Coaching geschieht stets voll und ganz auf Deiner eigenen Verantwortung und die Entscheidung,wie Du mit den erhaltenen Informationen umgehst, liegt ganz allein bei Dir. Ich schließe jegliche Haftung aus. Mit Deiner Buchung akzeptierst Du diesen Haftungsausschluss.
Ich gehöre keiner Sekte, Religionsgemeinschaft oder ähnlichen Vereinigungen an.
